
- Jan 21 Wed 2026 18:00
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陶婚 | 竹北謐謐約會

- Nov 18 Tue 2025 21:00
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【三鐵】台南觀夕平台-馬先生的初鐵完賽紀錄/海泳。

已經很久沒有寫痞客邦,但關於細節和紀錄真的這裡比較適合,會很想念 馬太太的分享與紀錄嗎?
這次因為 馬先生參加三鐵,約了在痞客邦認識的朋友(真的很特別的緣分),就開始反省應該要認真的紀錄
「 生活不會虧待努力的人,所有的付出都能開花結果。 」這是 馬先生第一次參加鐵人三項,對他對我來說都很有意義、也值得紀念,所以我又開啟痞客邦了
在 馬先生一次次地克服難關,從游泳不太會換氣、擔心路跑⋯,遇到花蓮場換地點和時間、前幾天還有颱風⋯,真的是蠻煎熬的過程。
最後順利完成初鐵、0-1最難、很開心 馬先生沒有中途放棄,順利完成海泳、最煎熬的路跑、也感謝 好友借的腳踏車⋯,更佩服自己能在茫茫人海中找到他。
- Sep 28 Sun 2025 00:31
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【愛馬氏】莫內花園相畫詩集/美好午後。

「 森林裡有花的地方,就有詩句流連。」—這句話像是她整本書的氣味。
每張照片的色彩都溫柔安靜,卻不失力量,每一頁文字都帶著她的感受與愛,彷如一場深深呼吸後,才寫下的真心話。
她讓我重新看見莫內的花園,不僅僅是景致,更是一種對生活的注視方式。
感謝 好友邀約、讓我在這個午後,與氣質溫柔又充滿創作能量的宇萱,相聚在 Cafe Parmentier,一間彷彿置身巴黎的咖啡館,圓圓的桌子、窗邊的自然光,像是在台北開了一扇通往歐洲的窗。
那一刻,她從袋子裡取出早已寫上名字的牛皮紙袋,遞給我這本「 JARDIN MONET 莫內花園相畫詩集 寧芙 」,我小心翼翼地打開、翻閱。
- Jul 23 Wed 2025 18:00
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【愛馬氏】熙岸珈琲所-大安區/日式質感珈琲所。

好友生日前夕,我們依舊維持著老習慣,吃吃飯聊聊天、我們都很喜歡這家,日式質感且舒服。
我們從國中認識到現在、妳伴著我度過開心、低潮、流浪、拚命、戀愛到結婚⋯一路走來~妳都是那個會給我鼓勵、讓我安心的存在。
謝謝妳,從沒缺席我人生的每個階段,想把所有美好的祝福給妳
在這屬於妳的日子、祝福妳~生日快樂、心想事成、擁有更多美好的光與愛
- Mar 24 Mon 2025 00:00
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【愛馬氏】CRO#FEE咖啡井-大安區/平日不限時咖啡廳。

那一抹冬日的陽光,不會太熱、是剛剛好的溫度,喜歡窗邊的位置、靜靜的喝杯咖啡,卻被這陽光而吸引、在光影中感到無比的幸福。
是一間從進入到離開、都讓人放鬆又感到舒服的地方。
帶著筆記本、也會檢視這些日子並安排接下來的行程,這是屬於I人的充電時間,充滿電累積滿滿能量、再衝刺。
以下為 馬太太拍攝與紀錄。
店門前有許多綠植搭配,也有很多別出心裁的點綴、讓整體很完整!
- Mar 22 Sat 2025 06:00
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【愛馬氏】丸角咖啡-基隆咖啡/復古與特色咖啡與餐點。

選了兩面落地的邊角坐下來,裁縫機改造的桌子、自助補水區是使用小學的課桌椅、復古的燈具、二樓有許多藏書⋯藏著很多細節的一家店。
因開店許久也留下許多藝人和名人的簽名,店內有販售自家烘焙的咖啡豆、和一些咖啡相關的用品。
會去走訪、是某日驚覺IG有互動的朋友、在基隆經營咖啡廳,就和 馬先生說如果有機會我們一起去喝咖啡。
連假天氣特別地好、終於空下時間約會,馬先生就帶著我去基隆走走,習慣較早出遊、所以沒有遇到過多的人潮,心情意外的好!
- Mar 21 Fri 2025 21:19
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【愛馬氏】風流珈琲-瑞芳/水湳洞/黃金瀑布/咖啡與甜點約會。
- Mar 20 Thu 2025 06:00
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【愛馬氏】默光咖啡-為自己留一道光/享受美好的早餐盤。
- Mar 18 Tue 2025 06:00
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【愛馬氏】大安森林公園-杜鵑花/繡球花/花季/野餐。

大安森林公園每年都有著美麗的花朵綻放,趁著好天氣真的很適合來曬曬太陽。
熱情的太陽使得綠葉與花朵們格外美麗,百花爭豔的季節、真的很推薦來賞花~杜鵑花、繡球花、大理花、瑪格麗特、胭脂花...等,在角落裡各自綻放美麗。
蜜蜂採蜜、松鼠跑來跑去、白鷺鷥展翅⋯充滿著生命力、大自然就是那麼奇妙,讓人感到治癒和幸福!
- Mar 17 Mon 2025 06:00
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【愛馬氏】Coffee and Couple-士林捷運站旁/質感工業風。

在雨天,來杯咖啡溫暖心靈。
滴滴答答的雨落聲,灰沉沉的天氣,總是特別念舊、看著以往來過的店家仍營業著,依稀記得多年前、外帶一杯咖啡,有點匆忙、沒有特別拍照。
以下為 馬太太拍攝與紀錄。
熟悉的角落裡,總是讓人把新舊的記憶交疊繼續往前。
如今再訪,二樓的座位區依舊沒有改變,牆上的插畫、在電動門打開時、把記憶瞬間拉回到多年前,同樣想著有機會可以坐在窗邊喝杯咖啡、靜靜的發呆。
- Mar 16 Sun 2025 13:05
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【愛馬氏】MY餐桌-如意菜/自製年菜讓愛傳承與延續。

「 烹飪是表達愛的獨特方式,讓食材在手中轉化為溫馨且美味的佳餚,每一個細節都充滿對生活的熱愛和珍視。 」
這道菜是 馬先生兒時的回憶、過年期間 馬奶奶總是會準備這道菜,馬太太想把這個傳承繼續延續、這幾年都有在努力的研究,食材上也保留一些、一部分則是換成我們自己喜歡的。
一早天還沒有亮就去濱江市場採買、畢竟新鮮的食材會讓料理更加分,準備的時候需要花費較多的時間、把食材切絲然後拌炒,比較不易熟的需要燙過。
這次用 馬太太最愛的系列刀具~Fa Porsche設計的中式菜刀,切得份量比過去多1.5倍,卻只用了過往三分之一的時間⋯順利又開心的完成。
料理順序
- Feb 12 Wed 2025 15:00
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【廚房好物】Chroma 設計刀具-切肉叉P-17

CHROMA是歐洲家喻戶曉的精品刀具,最著名的就是和保時捷設計的301系列,不論刀整體的流線感設計、每把配重等,都讓使用者在使用下更事半功倍。
P-17切肉叉,切肉叉非常適合切肉時作為輔助的使用,讓在分割食材上更為便利。
P-17 切肉叉細項資訊
- 刀刃長度:19 厘米/7.4 英寸
- 刀片:純301鋼

